Udumbara Yoga
Nuestra Sala de Yoga es un espacio limpio, silencioso y luminoso con una gran ventana al exterior de un jardín, preparada para acoger hasta 18 estudiantes cómodamente, diseñado con materiales cálidos y naturales Cuenta con una buena ventilación y buen aislamiento acústico y térmico. Todo el material que necesitas para la práctica de yoga está disponible en nuestro centro: esterilla, bloques, mantas, sillas, zafu y cintas.
Nuestras Clases
Las clases están adaptadas a todos los niveles de experiencia, edad o condición física, incluso si nunca has practicado yoga. Si sufres algún problema de salud, por favor consulta antes con tu médico. En caso de tener algún dolor 3 o lesión comunícalo al profesor antes de comenzar tu primera clase con nosotros. Udumbara ofrece 2 estilos de yoga para practicar:
Ashtanga Yoga
Consiste en un sistema único, dinámico y continuo de asanas (posturas) y respiración que otorga flexibilidad, fuerza, tonicidad y concentración. Una práctica rigurosa y desafiante pero que al mismo tiempo ofrece un cambio significativo en el estado mental y la salud física.
Kundalini Yoga
También llamado el yoga de la conciencia y la autoexperiencia. Combina posturas corporales (asanas), ejercicios de respiración consciente, mudras, meditación y canto de mantras. Con una práctica regular en poco tiempo puedes mejorar la salud general del cuerpo y la capacidad para aumentar tu calidad de vida.
Udumbara Therapy
Udumbara es un espacio de autocuidado. Además de las clases de yoga, ofrecemos otros servicios y herramientas para que cada persona que pase por nuestro centro pueda aumentar y mejorar su salud y calidad de vida a todos los niveles.
Terapia Cráneo Sacral
Actúa a nivel físico y emocional. Terapia manual suave, profunda, indolora y no invasiva.
Osteopatía
Alivia tensiones y revitaliza tu cuerpo con masajes terapéuticos.
Drenaje linfático manual (método Vodder)
Desintoxica y mejora tu circulación con técnicas suaves y efectivas.
Consulta privada en Medicina Integrativa y PNIE
Salud integral a través de un enfoque personalizado y holístico.
Método facial japonés Wamiles
Rejuvenece tu rostro con nuestro enfoque facial único y ancestral.
Abraza tu mejor versión
En nuestro estudio de yoga, te ofrecemos mucho más que clases; te brindamos un espacio para transformarte, conectar contigo mismo y descubrir la alegría en cada respiración.