UDUMBARA YOGA
EL CENTRO
Nuestra Sala de Yoga es un espacio limpio, silencioso y luminoso con una gran ventana al exterior de un jardín, preparada para acoger hasta 18 estudiantes cómodamente, diseñado con materiales cálidos y naturales.
Cuenta con una buena ventilación y buen aislamiento acústico y térmico. Todo el material que necesitas para la práctica de yoga está disponible en nuestro centro: esterilla, bloques, mantas, sillas, zafu y cintas.
NUESTRA PROFESORA
Licenciada por la Universidad de Granada. Quiromasajista y especialista en Drenaje Linfático Manual (método Vodder). Estudiante de yoga hace más de 20 años en diferentes disciplinas como Iyengar y Ashtanga, con una necesidad de práctica y aprendizaje constantes.
Fue a través de la experiencia con Kundalini Yoga y a los inspiradores maestros que tuve que me embarqué en un viaje que transformó mi vida por completo. Profesora de Kundalini Yoga (550 horas) por la escuela Yoyyoga (Granada).
Su misión es transmitir esta técnica ancestral, poderosa y eficaz desde la honestidad, el compromiso, la bondad y el coraje. Con la asistencia regular a mis clases sentirás aumentar tu vitalidad, atención, el flujo tu energía y autoconciencia.
Laura Luna (Sundri Santokh Kaur)
TE SUGERIMOS…
¿Cómo me visto?
Practica con ropa amplia y cómoda, dónde no tengas frío ni mucho calor. Disponemos de vestuarios. Si tienes tendencia a sudar puedes traer una toalla para secarte. Se puede practicar con los pies descalzos o calcetines, pero los zapatos se dejarán fuera de la sala de yoga.
Comienzo de clases y recuperación
Puedes incorporarte a las clases cualquier día del mes, tu período comenzará desde ese día hasta el mismo día del período que abones. Las clases a las que no hayas podido asistir se pueden recuperar durante el período abonado.
Estómago vacío
Recomendamos no comer al menos una hora antes de la práctica y que la comida haya sido ligera
Puntualidad
Por respeto hacia la práctica, hacia uno mismo y los demás os pedimos llegar unos minutos antes de que comience la clase.
Distracciones
Antes de entrar en la sala por favor silencia tu móvil y déjalo en el vestuario.
abraza tu mejor versión
En nuestro estudio de yoga, te ofrecemos mucho más que clases; te brindamos un espacio para transformarte, conectar contigo mismo y descubrir la alegría en cada respiración.